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主题: 冬季雾霾天如何保健康

徒步老者
  • 徒步老者
楼主回复
  • 阅读：1463
  • 回复：4
  • 发表于：2013/1/15 9:31:33
  • 来自：江苏
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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专家建议，在这种天气条件下，公众应尽量减少外出，暂缓户外锻炼和开窗通风。如果必须出门，尽量戴口罩，减少颗粒物的吸入。饮食以清淡为佳，多吃富含维生素A、β－胡萝卜素的食物。冬季食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。同时还应多饮水。
  
放开那个禽兽
  • 放开那个禽兽
  • 发表于：2013/1/15 10:03:26
  • 来自：江苏
  1. 沙发
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砖家说的不一定是真的
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皇菲
  • 皇菲
  • 发表于：2013/1/15 11:44:26
  • 来自：江苏
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
每天哪有时间研究这些啊，就将就着吃吃吧
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茶叶yea
  • 茶叶yea
  • 发表于：2013/1/15 20:12:54
  • 来自：江苏
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
多喝水本就是应该的
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石头的影子
  • 石头的影子
  • 发表于：2013/1/16 13:39:19
  • 来自：江苏
  1. 4楼
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