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主题: [求助]谁有减肥秘籍的

兼素
  • 兼素
楼主回复
  • 阅读：3708
  • 回复：2
  • 发表于：2012/3/21 11:26:21
  • 来自：江苏
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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过了一个冬天，胖了一大圈，衣服也紧绷绷的了

马上天气就暖和起来了

衣服也要一件件的减少

必须得狠下心来减肥了

在不节食的情况下，怎么减肥？？？

求助求助
  
冰激凌
  • 冰激凌
  • 发表于：2012/3/21 13:48:18
  • 来自：江苏
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
不能说节食，但是饮食肯定也要注意的。晚上不要吃太多，不要睡太晚
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那一抹、花落
  • 那一抹、花落
  • 发表于：2012/3/21 13:57:15
  • 来自：江苏
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
运动，运动很重要
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