自2023年1月8日起,我国正式对新冠病毒感染实施“乙类乙管”。此前一个月的时间里,全国各地经历了防疫政策调整后的第一波感染高峰。面对随时可能出现的新冠病毒变异毒株,全人群(尤其是老年人、有慢性基础疾病者)要做好个人健康的第一责任人。
1.提前接种疫苗,科学佩戴口罩。勤洗手,注意咳嗽礼仪,少聚集。
2.居家和办公场所要勤开窗通风,做好居室日常卫生。
3.保持规律作息、健康饮食、适量运动等健康的生活方式,提高自我抵抗能力。
4.做好个人健康监测和管理:学会观察家人和自身的健康状况。
5.新冠感染重症高风险人群以及年龄小于5岁,尤其是年龄小于2岁的易发生流感并发症的儿童,出现新冠感染、流感重症倾向,应及时就医,就诊过程中做好个人防护。